Namun, daripada pemerhatian terkini menunjukkan obesiti antara isu membimbangkan mengatasi identiti budaya ditonjolkan itu dan menempatkan negara kita di tangga keenam di Asia yang mempunyai rakyat paling gemuk.

 

Pilihan gaya hidup, faktor genetik, tingkah laku dan kurang kesedaran terhadap kesihatan diri antara penyebab meningkatkan kadar masalah obesiti dalam kalangan masyarakat kita.

 

Terpanggil untuk me­ngurangkan masalah kesihatan umum ini daripada terus berleluasa, kerajaan bersama peminat kecergasan dan jenama pusat kecergasan seperti Fitness First cuba menyerlahkan komitmen dalam memancing perhatian rakyat untuk lebih prihatin menjaga kesihatan diri masing-masing.

 

Ia dilakukan dengan harapan dapat memberikan inspirasi bagi memastikan lebih ramai menjalani bentuk gaya hidup sihat. Pada 2006, dilaporkan satu daripada tujuh rakyat Malaysia mengalami masalah obesiti tahap 1. Itu angka tujuh tahun lalu. Angka terkini agak me­nyedihkan apabila statistik terkini menunjukkan satu daripada tiga rakyat negara ini mengalami obesiti tahap 2.

 

Keadaan ini jelas menunjukkan kadar pening-katan berat badan yang membimbangkan pada individu dewasa. Pengkelasan obesiti ini dibuat berdasarkan kiraan Indeks Jisim Tubuh (BMI). BMI boleh dikira secara membahagikan berat (kilogram) dengan ketinggian (meter) ganda dua. Rasanya semua orang sudah tahu formula ini, tetapi biarlah diulang semula. BMI = Berat (kilogram)/tinggi (meter) x tinggi (meter).

 

Bagaimana hendak me­ngetahui sama ada anda obes atau tidak? Senang saja. BMI melebihi 27 sudah dianggap obes (tahap 0). Anda termasuk dalam kategori obesiti tahap 1 jika BMI anda berada dalam julat 30 hingga 34.9 manakala obesiti tahap 2 (35 hingga 39.9) dan obesiti tahap 3 pula merujuk kepada BMI melebihi 40.

 

Obesiti tahap 0 bermakna seseorang itu obes, tetapi tiada masalah kesihatan yang disebabkan kegemukannya. Tekanan darah, kandungan lemak dan lain-lain ukuran berada dalam paras normal. Orang yang berada dalam kategori obesiti tahap 1 pula menunjukkan gejala kesihatan seperti tekanan darah agak tinggi, enzim hati mening-kat dan mengalami kesakitan di sana sini. 

 

Orang yang berada dalam kategori obesiti tahap 2 pula pula mempunyai masalah kesihatan seperti tekanan darah tinggi, diabetes, apnea tidur, osteoartritis, asid refluks, kemurungan, gang­guan keresahan dan sukar melakukan pelbagai aktiviti harian. Manakala obesiti tahap 3 pula menandakan kegemukan itu sudah menjejaskan pelbagai fungsi badan seperti berlakunya sera-ngan jantung, komplikasi diabetes, osteoartritis yang teruk dan amat sukar bergerak.

 

Penentu paling asas terhadap berat badan berlebihan ialah apabila berlaku ketidakseimbangan antara jumlah kalori diambil dan juga kalori yang dibakar.

 

Tetapi yang nyata kurangnya kesedaran terhadap isu ini diburukkan lagi oleh hakikat bahawa negara kita sememangnya terkenal dengan pelbagai makanan lazat yang berkalori tinggi seperti char kuey teow, mi goreng, roti canai, nasi lemak dan ba­nyak lagi. Hidangan ini melebihi jumlah pengambilan kalori diperlukan badan dalam setiap sajian harian iaitu 2,400 kalori bagi lelaki dan 1,700 kalori bagi wanita.

 

Tidak dapat dinafikan hidangan ini amat menyelerakan tetapi perlu diketahui bahawa kandungan nutriennya rendah dan boleh menyumbang kepada pelbagai penyakit seperti jantung, tekanan darah tinggi dan juga diabetes.

 

Statistik terbaru daripada Kajian Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan (NHMS) menunjukkan ang­ka membimbangkan iaitu seramai 5.8 juta rakyat Malaysia mengalami masalah tekanan darah tinggi, 6.2 juga memiliki tahap kolesterol tinggi dan 2.6 juta lagi menghidap kencing manis.

 

Malah, masalah kesihatan ini adalah faktor risiko bagi kegagalan jantung yang menjadi punca kematian utama di kala­ngan lelaki dan wanita yang mencatatkan lebih 22,000 kematian setiap tahun.

 

Wajarlah jika Kementerian Kesihatan menyuarakan kebimbangan terhadap budaya tidak sihat ini dan menganjurkan program serta kempen bagi mening­katkan kesedaran dalam kalangan orang ramai me­ngenai kepentingan gaya hidup sihat. Paling penting ialah untuk melakukan senaman secara berkala dan berpegang kepada budaya pemakanan seimbang.

 

Selain itu antara lang-kah mudah ke arah kehidupan lebih sihat ialah dengan mengamalkan pengambilan kalori harian ditetapkan, melakukan senaman sekurang-kurangnya 30 minit setiap hari tiga kali seminggu dan juga memastikan memperoleh tidur yang cukup.

 

Pengambilan BioVCO Membantu Menurunkan Berat Badan

 

Testimoni pengguna menunjukkan bahawa BioVCO cukup berkesan untuk menurunkan . Khususnya, ia boleh mengurangkan obesiti abdomen pada wanita. Ia juga membantu kadar metabolisma tubuh anda.

 

Kajian menunjukkan bahawa makanan yang berbeza menjejaskan tubuh secara berbeza. Pada tahap yang lebih asas, BioVCO membantu anda mengurangkan berat badan dengan:

 

• Meningkatkan tahap tenaga anda
• Mengurangkan rasa lapar
• Meningkatkan keupayaan tubuh anda untuk membakar lemak
• Mengimbangi hormon anda
• Untuk mencapai kadar metabolisma anda, BioVCO mampu mengurangkan tekanan pada pankreas, yang membantu membakar lemak untuk menghasilkan lebih banyak tenaga.

 

Diet dengan BioVCO

Kesan peransang yang terdapat didalam produk-produk untuk menurunkan berat badan menyebabkan ramai pengguna mula menjauhkan diri daripadanya.

Tahukah anda? terdapat cara yang lebih baik untuk menurunkan berat badan secara semulajadi tanpa perlu mengambil produk yang mengandungi bahan kimia yang diolah.

Rahsianya ialah dengan cara meningkatkan metabolisma, peransang semulajadi tanpa kesan sampingan ialah dengan mengambil BioVCO.

BioVCO terdiri daripada asid lemak rantaian sederhana. Trigliserida didalam asid lemak rantaian sederhana boleh meningkatkan metabolisma kerana ia mudah dihadam dan ditukar kepada tenaga.

Asid lemak rantai panjang, seperti minyak politaktepu, adalah lebih sukar untuk dipecahkan dalam sistem penghadaman untuk digunakan sebagai tenaga. Sebaliknya, asid lemak rantai panjang biasanya disimpan sebagai lemak dalam tubuh.

Satu kajian yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition melaporkan bahawa asid lemak rantaian sederhana tiga kali lebih berkesan untuk meningkatkan metabolisma daripada asid lemak rantai panjang.

Penyelidik membuat kesimpulan bahawa menggantikan asid lemak rantai panjang dengan asid lemak rantaian sederhana adalah satu kaedah yang berkesan untuk penurunan berat badan.

Satu lagi kajian daripada jurnal yang sama menunjukkan asid lemak rantaian sederhana boleh meningkatkan metabolisma dan juga membantu membakar lemak yang disimpan didalam tubuh.

BioVCO boleh membantu menurunkan berat badan

- BioVCO melambatkan proses pencernaan makanan, membantu anda agar sentiasa kenyang. Ramai orang mendapati bahawa selepas mereka mengambil BioVCO untuk diet mereka, mereka kurang mengambil makanan ringan.

- Kerana ia melambatkan proses pencernaan, BioVCO juga membantu menstabilkan kandungan gula dalam darah selepas makan dengan memperlahankan proses pemecahan karbohidrat kepada glukos dalam darah.

- BioVCO juga baik untuk detoksifikasi. Ia membersihkan saluran penghadaman dan membantu mengaktifkan semua sel-sel di dalam badan. Ini akan dapat memulihkan kesihatan dan membantu untuk menurunkan berat badan secara semulajadi.
 

Tip menggunakan BioVCO untuk Meningkatkan metabolisma

- Mulakan dengan jumlah yang sedikit. Jika anda tidak pernah mengambil BioVCO sebelum ini, mulakan dengan satu sudu sehari dan secara perlahan-lahan tingkatkan kepada 2 hingga 4 sudu makan sehari. Ini akan membantu badan anda menyesuaikan diri dengan kesan-kesan dan faedah BioVCO.

- BioVCO yang anda pilih adalah amat penting. BioVCO adalah bersifat Organik dan ia adalah pilihan yang terbaik kerana ia mengekalkan semua kebaikan semulajadi.
 

Apa Kata Pengguna BioVCO Selepas Mengamalkannya Secara Kosisten
 

 

Dapatkan Sekarang Sebelum TERLAMBAT !

 

Penghantaran PANTAS menggunakan Korier Poslaju

Apa kata Mereka

Ramai telah mendapat Manafaat Dan Kesannya, Anda pasti tidak akan mempercayai apa yang berlaku selepas mengamalkannya.

Dapatkan SEKARANG sebelum terlambat. !!!

Baca Juga Info Kesihatan Berikut :

9 Tanda Anda Mengalami Gangguan Tiroid
Cara Mengawal Tahap Kolesterol
9 Tanda Awal dan Simptom Kencing Manis
Makanan Terbaik Apabila Anda Mengalami Jangkitan Resdung
Makanan dan Minuman Untuk Penyembuhan Tonsilitis
Menurunkan Berat Badan Dengan Pemakanan Ini
Kekalkan Dan Mengatasi Penyakit Dengan Pemakanan

Facebook Twitter Instagram Pinterst Youtube